Jedna nieprzespana noc nie wyrządza krzywdy naszemu organizmowi, ale gdy nie potrafimy usnąć kilkanaście nocy z rzędu, wolno zaskoczyć się martwić. Badania wykazują, że na niespanie cierpi jedna trzecia społeczeństwa. A jednakże sen jest dla człowieka niezmiernie ważną rzeczą. Przesypiamy mniej więcej jedną trzecią naszego życia. Najdłużej śpią niemowlęta – nawet do 20 godzin. Ludziom dorosłym starczy 7-8 godzin snu na dobę. Osoby starsze śpią 4-5 godzin.
Clint Eastwood stanie za kamerą thrillera "Hereafter". Autorem scenariusza jest Peter Morgan. Detale fabuły pozostają nieznane - jak wiadomo jednak, że celuloid utrzymany będzie w klimacie "Szóstego zmysłu".
Michael Jackson niedługo zostanie seniorem, 29 –go sierpnia skończy 50 lat. Te okrągłe rocznica urodzin chce świętować w dodatkowy sposób, planuje zadenuncjować nową płytę. Krążek ma znajdować się dający się wykorzystać w sklepach na czwórka dni przedtem jubileuszem.
Jak twierdzą eksperci, nieco godzin pracy w ogrodzie być może zaradzić cuda. Dzięki ogrodnictwu wolno się lepiej zwietrzyć i młodziej wyglądać, przekonują twórcy sagazone.
Masz obecnie 45 lat, przekroczyłaś 50. rok życia, a prawdopodobnie po prostu jesteś kobietą, która z niepokojem spogląda w przyszłość, zastanawiając się, co Cię czeka? Czy menopauza musi stymulować bojaźń i sprawiać, że czujesz się mniej atrakcyjna, pozbawiona seksapilu i radości życia? Pora na złamanie stereotypów. Dziś udowadniamy, że wolno zapomnieć o męczących dolegliwościach - i nawiązać oryginalny etap: z nową energią i ochotą na życie.
- Zanim obok kolejnym obiedzie sięgniesz po solniczkę, zastanów się czy powinno się górujący zmysł smaku lub kulinarne przyzwyczajenia woleć nad tężyzna fizyczna - ostrzega Sharon O'Brien z seniorlivingabout.com